YOGA in Hamburg-Duvenstedt & Online

Ich heiße Jana,
bin zertifizierte Yogalehrerin (AYA) und begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Balance, Stärke und innerer Ruhe. Yoga ist für mich nicht nur eine Art der Bewegung, sondern die Verbindung mit uns selbst: KÖRPER, GEIST und SEELE.
Mit der bewussten Aufmerksamkeit auf unseren Atem, bringen wir unsere Gedanken zur Ruhe. Yoga löst körperliche und emotionale Spannung und steigert dein Wohlbefinden.

Klingt gut? Dann erfahre mehr.

„Yoga is not about touching your toes. It is about what you learn on the way down.” - Jigar Gor -

Finde dein Yoga

Du möchtest mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen, denkst aber vielleicht du bist nicht flexibel, stark, sportlich oder schlank genug?

Yoga passt sich dir und deinen Möglichkeiten an und holt dich dort ab, wo du gerade bist. In meinen Yogastunden schaffe ich eine Wohlfühlatmosphäre und lege den Fokus auf deine Bedürfnisse. Meine Stunden sind abwechslungsreich, kreativ, immer mit einer passenden Variante für dich und humorvoll darf es auch sein.

Finde heraus, welches Format für dich passt: Gruppenkurs, Einzelstunde oder online?

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